
Valmennusta ja yksilöllisiä ratkaisuja tilanteeseesi.
Valmentajanasi
Fysioterapeutti / Personal Trainer
Nina Alakopsa
Lämpimästi tervetuloa!
Mie olen Nina Alakopsa - vanhempien ja äitien fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin erikoistunut valmentaja ja fysioterapeutti Joensuusta. Toimin Coronaria Niinivaaralla ja Joensuussa fysioterapeuttina sekä Joensuun Seudun Kansalaisopistolla tuntiopettajana sekä koulutan, valmennan ja pidän workshop:eja omalla toiminimellä.
Miun näkökulma vanhemmuuteen on yksilöllinen - jokainen perhe ja tilanne on yksilö ja monimuotoinen sellainen. Myös oman vanhemmuuden myötä huomatut universaalit haasteet johdattelivat tutkimaan aihetta enemmän. Näinpä olen kouluttautunut laaja-alaisesti vanhemmuuden erityispiirteitä ajatellen.
Fysioterapeutin työni on ihanan monipuolista kuntoutuskokonaisuuden ja terveydenhuollon osa-alueella. Työssäni havainnoin kuitenkin tarvetta kokonaisvaltaisemmalle kopin ottamiselle ja kannattelulle vanhemmuuden tukemiseksi. Miun vastaanotolla saa olla juuri sellainen kuin on: etsitään ja löydetään sinun ja teidän arkeen ja elämäntilanteeseen rakentavia ratkaisuja. Houkuttelen mahdollisuuksia, mutta asiakas on aina oman elämänsä asiantuntija.
Olipa kyse kuormituksesta, ravinnosta, arjesta, liikunnasta, kehosta ja sen kuntoutumisesta tai minuuden kysymyksistä, omaan laajaa näkökulmaa työskennellä aiheiden parissa. Olen kouluttanut ja luennoinut aiheista jo kahdeksan vuotta eri yhteyksissä ja mikä parasta: miulla on myös laaja verkosto, joista miulla on mahdollista ohjata myös asiakasta eteenpäin tarpeen vaatiessa.
Mutta se miusta: lisää voit tutkailla alla olevista linkeistä tai ottaa suoraan yhteyttä niin pääsemme juttelemaan siusta.
Instagram — LinkedIn — Facebook —
Valitse terapia — Coronaria
Opiskelutaustaani kuuluu mm.
Stecco Faskiamanipulaatio 2 2025 (maaliskuussa)
Stecco Faskiamanipulaatio 1 2024
Diane Lee ISM for the Lower Extremity & Live Case Demonstrations 2024
Psykofyysinen fysioterapeutti 2024
Mamamassage - raskausajan & synnytyksen jälkeinen hieronta 2023
Purentaelimistö ja TMD 2023
Alaraajaspesialisti Coronaria 2022
Mamacoach - vanhempien ratkaisukeskeinen valmentaja 2021
Äitiysfysioterapeutti 2020
Lantionpohjan fysioterapeutti 2019
Äitiysliikuntavalmentaja 2019
Ravintovalmentaja - erikoistumisena odotusaika ja synnytyksen jälkeen 2017
Personal Trainer 2016
Kuntosalivalmentaja 2016
Hyvinvointivalmentaja 2015
Sisustusartesaani AMO 2017
Fysioterapeutti AMK 2012
Sekä muita pienempiä koulutuskokonaisuuksia liikuntaan, valmennukseen, mielenterveys- ja traumaorientoituneeseen lähestymistapaan, opetukseen ja kuntoutukseen liittyen vuosien varrelta valtakunnallisesti ja kansainvälisesti.